2019年10月11日 星期五

林峰而傷科 - 筆記1

師:我們要鬆開這個人對他的張力束縛,就必須讓整個身體的張力對上這根骨頭,這根骨頭要自己縮掉或是摸不到,我們才認為這個是不費吹灰之力而歸位的系統。

也就是代表這根骨頭不是被我硬擠進去的,而是我知道整個身體的系統,讓整個系統對上他時他會自己縮回去,代表整個張力是對的。

心得:
老師請一個會正骨的學員示範如何將模特兒左腳底的骰骨喬回去,學員將手掌根抵在骨頭上,想將它推回去。但似乎沒有縮進去的跡象。

2019年10月1日 星期二

林峰而傷科課程心得(一)

五月從屏東上去台北,為了學習峰而老師的傷科課程。
我懷著期待又害怕的心情,期待希望自己在治療疼痛上能更上一層樓,害怕是自己學不會,白白浪費金錢和時間。

第一天的課程開始了,峰而老師從一個問題開始帶入課程,他問骨架的旋轉和身體的疼痛有無關係?

大部分人是這樣思考,肌肉緊繃收縮使骨架發生位移,骨架位移使關節活動發生障礙進而使我們在活動時引發疼痛。但是峰而老師說如果要讓一個人轉到引發疼痛,可能要轉很多很多。

話一轉,說如果是逆轉呢?老師請助教背對大家,然後叫助教做一個順勢。助教角與肩同寬,兩手成大字型張開,把骨盆往右前旋,這時我們看到一些變化,助教的右手往前旋左手往後旋,右腳腳踝往內倒左腳腳踝往外倒。

我們大部分人是右撇子,由於右手使用的多,骨盆就往右前旋的多。但如果是只有往一個方向旋是不大會引發疼痛的。
這時老師請助教做左手逆勢,於是助教又將左手往前旋。這時我們看到逆轉的力道傳到左肘,老師請助教繼續轉,力道又到左肩然後到頸部,接著過頸部兩道力量,一道往右到右肩傳手,一道往下到腰再傳到腳。

我想這是要讓我們看身體的使用習慣,如何產生一個身體的勢,而這個身體的勢導致局部產生不適。如何解開身體的逆勢,就是我們這四天要去學習的。而不是只是針對一處的疼痛做單處手法的處理。



2017年3月13日 星期一

[傷科推薦] 漏斗胸的形成?

漏斗胸症狀

森然‧劉緯成
獻曝‧胸廓

前些時候,一個曾經上過我課的學生回來找我,
主要希望我幫忙看看她先生的狀況,
因為她先生老是跟她抱怨會胸悶、偶爾伴隨心悸,
常常希望她開藥給他吃,但是這個學生一直認為是她先生身體有結構上的問題,因此相執不下,只好找我確認,
果然在觸診檢察到胸廓的時候,發現到整個肋排都呈現異常轉折,這時候我就請她先生掀開上衣,沒錯,又是漏斗胸!

稍做解釋之後,在調整前我請她先生靜下心、做一次深呼吸,
調完後再做一次,來比較之前之後的差異,
當下、她先生直呼:怎麼差這麼多?

2017年3月12日 星期日

富勒博士(富爸爸.窮爸爸的作者羅伯特.T.清崎的導師)什麼是真正能吸引財富的方法?



精神導師富勒博士(Buckminster Fuller),他是一個超越時代的科學家、先知、詩人。但他的一生相當困頓,為了執著於科學的研究,他的夫人必須上班賺錢,忍受艱苦的生活環境,他的事 業一直經營不善,還曾經破產。
但是,現在世界上有許多人卻深受他的思想所影響,包含心靈雞湯作者馬 克韓森、秘密裡的導師之一傑克坎菲爾、還有富爸爸窮爸爸的作者羅勃特清崎都受到他的演講與著作所影響。
教育,健康,食物,娛樂,能源,遮蔽--- 富勒博士提到投資這六個產業才是會創造財富的

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2017年3月11日 星期六

遇到鬆解不開的肌肉怎麼辦?

遇到鬆解不開的肌肉怎麼辦?

原創 2017-02-04 高醫生 身體療癒

全文约1802字丨預計閱讀時間:5分鐘左右

前幾天遇到幾个朋友问我:“遇到鬆不開的肌肉怎麼辦?”,我覺得这个问题一两句还真说不清楚,所以專門寫这篇文章来表述一下對於这个问题自己的一点淺見。