最近在用林氏手法放鬆肌肉時，總覺得效果不好，不知到哪裡出差錯?覺得可能是肌肉起始點的關節沒完全復位。不過今天重讀林兩傳醫師<<身體的立體結構網絡 - 肌肉的觸診篇>>有了新體會，見以下書頁：
2021年2月2日 星期二
2021年1月31日 星期日
[整復推薦] 李繼宏太極柔式整復
最近一連串處理幾個案例，閃到腰，抬手受限，下肢抽痛，都是調整客人一次就好。客人覺得神奇，自己也很有成就感。
過去跟了這麼多老師，存的錢都用完了，但是家人有問題還是不會調，常常他們都不理解為什麼還要再上課，我自己也懷疑是否能學會傷科這一塊。
過去跟了這麼多老師，存的錢都用完了，但是家人有問題還是不會調，常常他們都不理解為什麼還要再上課，我自己也懷疑是否能學會傷科這一塊。
2020年12月24日 星期四
身體的立體結構網絡 - 讀書心得 可動與不可動
結構治療讀書心得-可動與不可動
許多人對活動受限會痛有個錯誤的直觀，就是這種痛來自肌肉發炎。所以很多人習慣用消炎止痛藥處理。不過以我的經驗來看，來按摩舒緩疼痛的客人大部分是慢性疼痛（就是檢查沒發炎又痛很久）
2020年3月20日 星期五
2020年3月18日 星期三
2020年2月23日 星期日
林峰而傷科課程筆記 - 如何調整肌肉張力?
肌肉收縮過度會產生翻旋，這時我們很容易在這條肌肉上摸到"打手的感覺"。有做過按摩的都知道，當我們要撥一條筋
時，會有一個方向特別好撥動，從另一個方向就必較圓滑的感覺。好撥動的方向，我們叫他打手面。
時，會有一個方向特別好撥動，從另一個方向就必較圓滑的感覺。好撥動的方向，我們叫他打手面。
2019年12月11日 星期三
傷科如何越學越多，再越學越少
剛開始對傷科的想像，就是病人走進國術館，跟師父說哪裡痛，然後師傅扳個兩下把骨頭弄回去，嘿!不痛了，10分鐘不到，結帳200元。
後來因為接觸按摩，學習肌肉放鬆。但因為只學流程，也沒原理，常常有些客人覺得有放鬆有些覺得沒效。
後來因為接觸按摩，學習肌肉放鬆。但因為只學流程，也沒原理，常常有些客人覺得有放鬆有些覺得沒效。
2019年10月11日 星期五
2019年10月1日 星期二
2017年3月9日 星期四
[整復推薦]蔡式整復學習筆記
阿隆當初想學整復是因為認為自己在按摩技術上難以再精進。 所以想透過不同的視野來精進自己。 按摩在養生館只是為了放鬆肌肉，讓客人有輕鬆舒服的感覺。
但是其實有很多的客人來給我們服務時，他是帶著新舊傷來，然後滿懷期待的希望我們能把他的酸痛麻等症狀解除。 但是坦白說，還在健康狀態下的肌肉酸痛，我們能按摩把他推開，可是帶傷的呢？比如落枕，腰閃到，手麻等。這些都有複雜的成因影響。我們沒待過診所，處理過數以百計的客人，是不可能正確診斷出你的病因，既然不能知道你的病因，你認為有多少可能處理你的傷痛？
但是其實有很多的客人來給我們服務時，他是帶著新舊傷來，然後滿懷期待的希望我們能把他的酸痛麻等症狀解除。 但是坦白說，還在健康狀態下的肌肉酸痛，我們能按摩把他推開，可是帶傷的呢？比如落枕，腰閃到，手麻等。這些都有複雜的成因影響。我們沒待過診所，處理過數以百計的客人，是不可能正確診斷出你的病因，既然不能知道你的病因，你認為有多少可能處理你的傷痛？
2017年3月5日 星期日
[身體保健] 全民人體力學骨架歪斜課程
2017/03/05
早上0900開始上課，因此0500就要坐車上台北
課程一整天
早上在介紹現代醫學對筋骨痠痛處理的盲點，
以及這一系列課程如何統整
骨架，筋膜，動作力學三個學說。
2017年3月1日 星期三
蔡氏整復上課筆記 -何謂應力?
何謂應力?
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| 對側的肌肉筋膜應力傳導方式示意 |
應力是個好像簡單又不好想像的名詞。
假設肌肉翻旋，所以會產生凸面與凹面。我們就是想辦法作用在凸面，把凸面頂回去，應力就會消除。但是必須判斷應力面的大小和翻旋角度，來決定施作角度和力道。(110/2/4更新 其實不是作用在凸面，是把凸面和凹面轉到平均位置，見文末連結)
每次去摸老師說的應力面時，只可以感覺到較周遭軟組織凸或硬的感覺。稍微滑移一下，也會感覺筋膜拉力較緊。
不過如果沒有老師，一個客人說他哪裡有問題，還是很難在人體那麼大的地方去判斷問題現在到底是源自前面後面還是上面下面？更別說你直接去摸那個應力面，說就是它造成的。
對了，應力還要分是骨造成還是筋造成？筋還要分是深層的筋造成還是淺層的筋造成？是主動被拉還是被動被拉？
搞不清楚這個，對手法的精妙處一直沒法理解。
總結老師對無法體會可能的原因為
1、手感太差。解決方法多摸樣本數
2、手筋太硬。解決方法多拉手筋，滿清十大酷刑。
3、氣功不好。解決方法勤練氣功。
4、對整體結構不清楚。解決方法多看解剖學。
應力細分
骨凸出：喬到最鬆面，力抵骨凸出，利用槓桿反作用力弄回去。
筋沾黏：插沾黏縫隙，轉關節，分沾黏
筋緊繃：點壓化緊繃
與應力有關的文章分享(110/2/4更新)
林峰而傷科課程筆記 - 如何調整肌肉張力?
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蔡氏整復上課筆記-趴扳法的凸點用推，凹點用拉的原理？
趴扳法的凸點用推，凹點用拉的原理？
想像你將腰前彎，脊椎骨會凸出來，這就是遇凹點要拉的原理。
（整復就是要消除應力面。遇凸的把它弄進去筋就平順，遇凹的把它弄出來，筋就平順。）
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2017年2月17日 星期五
【心血管】耳垂看出心肌梗塞前兆？！苦行老師教您如何自醫。
苦行老師教我們從耳垂橫紋可以判斷心血管是否有堵塞！
按摩聽宮穴、翳風穴、中指指頭及小指指頭可預防心血管疾病。按摩的方法可用揉按或點壓刺激穴道。
按摩時有痠痛感出來就好，目的是讓有腫脹或較硬的地方變軟或消掉。力道過重反而易使神經肌肉緊繃。
中醫真的很神奇。從外觀就可以觀察出臟腑疾病。
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| 聽宮取穴位置 |
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| 翳風取穴位置 |
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古時候的中國人，視心臟為人體重要的器官，
故認為心臟外有一層膜保護心臟，而此膜即稱為心包。因此，心包有保護心臟、使心臟機能正常運轉的功能。
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| 心包經末端在中指指尖 |
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| 心經末端在無名指指尖 |
心血管疾病症狀
心血管疾病運動
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[枕頭高度] 脊椎保健專家教您如何挑選枕頭?
一個適合自己的枕頭與床墊，將有助於睡眠，間接加強你的工作表現。但購買枕頭可不能光看推薦的品牌，就讓鄭老師從脊椎保健專家的角度切入，教您如何挑選到適合自己的枕頭。
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鄭老師一再強調 好呼吸 = 好姿勢
不論是站著坐著躺著都要時刻注意自己現在的姿勢，是否能讓自己呼吸順暢?
人生有近1/3的時間在睡眠，若是枕頭高度不適合自己，很容易對肩頸造成殺傷力。
沒有最好的枕頭只有最適合自己的枕頭。試躺除了正躺也要注意側躺時的舒適度。
若側躺時發現枕頭太低可以用毛巾墊高。
或兩腿夾枕頭。是身體呈側睡姿勢，千萬不要側趴。
長久下來對肩頸的殺傷力很大喔。
頸椎保健枕
頸椎保健運動
防治頸椎病回春保健連續動作
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